高血压,现如今最常见的一种慢性疾病之一。 凭证全国卫生组织的统计,全球约有13亿东说念主患有高血压。 而凭证国度心血管病中心数据,我国18岁及以上住户高血压发病率达到27.5%,患病东说念主数高达2.45亿。 面临这个慢性杀手,咱们现在作念不到透顶谐和,只可从多方面进行维稳和适度,包括按时吃药、公法表示和健康饮食等等,不外其中最让东说念主头疼的即是饮食。 这话可不是胡说! 连年来,越来越多斟酌发现,常吃生果,尤其是部分特定生果,对血压调度有积极的真谛。 一项由我国粹者针对2480名高血压患者的...
(2025-01-23)